ПСИХОЛОГ МАРИНА ВОЛОДИНА РЕКОМЕНДУЕТ:
Семь полезных книг о психологии
Из них:
5 книг, которые помогут разобраться в себе, своих проблемах, понять других людей, улучшить взаимоотношения и существенно продвинуться в знании психологии
и
2 книги - для эффективного общения и улучшения взаимоотношений со своими детьми
Карен Хорни
Невроз и личностный рост
(можно скачать бесплатно в интернете)
Книга сложная, но очень сильная, раскрывающая природу многих наших проблем. Из нее вы узнаете основные виды расстройств, с которыми работают психологии: что такое невроз, как формируется невроз и есть ли люди не страдающие этим недугом..
Лиз Бурбо
Пять травм, которые мешают быть самим собой
(можно скачать бесплатно в интернете)
Интересная книга, рассказывающая о 5 травмах, приобретенных в детстве, и о том как они формируют наше тело, нашу жизнь, какие маски мы вынуждены носить вследствие этого и как мы можем себе помочь от них освободиться.
Автор предлагает взглянуть на жизнь через призму буддийского мировоззрения. Если вам эта тема не близка, вы можете отфильтровать текст, который нисколько не делает менее ценной информацию данной книги
Ричард о`коннор
Депрессия отменяется
Актуальная тема для многих. В этой полезной книге описываются различные типы депрессивных расстройств, предлагаются техники самопомощи, рассматриваются множество примеров из психотерапевтической практики, даются объяснения, подкрепленные научными исследованиями, а также объясняются причины возникновения депрессии
Генри Клауд, Джон Таунсенд
Барьеры
(можно скачать бесплатно в интернете)
Эта книга научит вас управлять своей жизнью, отстаивать свои границы. Выстраивать здоровые отношения с разными людьми - родителями, детьми, супругами, друзьями, сотрудниками и даже с самим собой. Есть ссылки на Священные писания, которые не навязчивы, атеистам или людям других конфессий можно их отфильтровать, поскольку смысл книги в другом - упор делается, скорее, на практические советы по организации себя и своего личного пространства, а также по взаимоотношениям с окружающим миром
Эрик Берн
Игры, в которые играют люди.
Люди, которые играют в игры
Автор вывел психологическую модель: транзактный анализ - описывающий поведение человека и взаимоотношения в группе людей. Интересный взгляд на эго-состояния человека и теорию сценариев, в которые играют люди в течение жизни
Хаим Гинотт
Родитель – ребенок: мир отношений
(С) "Ни один родитель не просыпается с мыслью о том, как ему сделать жизнь ребенка несчастной. Ни одна мать, ни один отец не заявляют: «Сегодня я намерен орать на свое дитя, пилить и унижать его всеми возможными способами». Наоборот, многие родители, открыв рано утром глаза, решают: «Этот день будет мирным. Никаких криков, никаких препирательств, никакой вражды». Но, несмотря на благие намерения, нежеланная война повторяется снова."
- эта книга пожалуй самая удачная, как руководство по эффективному общению и улучшению отношений родителей со своими детьми. Обязательно рекомендуется к прочтению!
юлия гиппенрейтер
Общаться с ребенком. Как?
Как в конце концов сделать счастливым ребенка и себя? Как научиться договариваться и завоевать авторитет? Изменить отношения с ребенком никогда не поздно, если этого очень захотеть! В этом вам поможет данная книга. Также рекомендуется для прочтения парам, с целью улучшения взаимопонимания и построения долгосрочных отношений
Приятного чтения!
Made on
Tilda